Як дотримуватися інформаційної гігієни під час війни: поради для батьків та дітей

 15.08.2023

Як дотримуватися інформаційної гігієни під час війни: поради для батьків та дітей

  Згідно з опитуваннями на тему психічного стану українців під час війни, найбільш поширеними запитами в консультуванні є: почуття провини,   синдром вцілілого , травма свідка, страх та тривога. Цікавим фактом є те, що чим далі знаходяться опитані від бойових дій, тим більш виражені у них емоційні симптоми. Усі ці проблеми виникають зокрема через недотримання інформаційної гігієни. У період воєнного часу в мережі стало з’являтися дуже багато матеріалів насильницького характеру – руйнування будинків, військові дії, знімання загиблих. У такі часи дуже важливо пам’ятати, що подібні матеріали можуть нашкодити психоемоційному стану як дітей, так і дорослих.  

Розповідаємо про те, як дотримуватися правил інформаційної гігієни та як перевірити інформацію в мережі. 

Правила інформаційної гігієни:

• не передивляйтеся матеріали насильницького характеру або такі, що можуть викликати негативні емоції,  у присутності дитини чи разом з дитиною;
• по можливості не обговорюйте з дитиною чи в її присутності кадри, які ви побачили;
• встановіть на пристроях, якими користуються діти, "батьківський контроль" – налаштування необхідне для блокування сайтів, які не варто переглядати дітям, а також версії програм для дітей, як, наприклад, YouTube Kids.
• якщо дитину чи підлітка без її згоди додали в групу у соціальних мережах, то важливо, щоб дитина повідомила про це дорослим, вийшла звідти та заблокувала чат;
• обговоріть з дитиною важливість турботи за психоемоційним станом та можливу шкоду від перегляду насильницького контенту. Якщо дитині чи підлітку цікаво щось, що може стосуватись таких матеріалів, то узгодьте, що дитина може підійти до вас з питанням чи проханням про розмову.